食材
主料：核桃仁30克。
其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖适量。
做法步骤
1.将大米洗净，沥干。
2.锅内倒入清水加热，把大米和核桃仁倒入锅中。
3.待粥熬成之后，加入白糖，黑芝麻即可食用。
功效
补肝肾，益精血，润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
成品图
主料：核桃仁30克。
其他食材：炒熟黑芝麻10克;大米50克;白糖适量。
1.将大米洗净，沥干。
2.锅内倒入清水加热，把大米和核桃仁倒入锅中。
3.待粥熬成之后，加入白糖，黑芝麻即可食用。
补肝肾，益精血，润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒。
