主要食材：南瓜200克。
其他食材：高汤100毫升；鲜牛奶50毫升。
1.先将南瓜洗净，切丁。放入榨汁机中，加高汤打成泥状。
2.取出后放入牛奶中用小火煮沸，拌匀即可。
降血糖、减肥、排毒、调理肠胃。
2023-03-28 0万阅读
