胡萝卜鸡丁

2023-11-04 17:19 健康饮食 0万阅读 投稿:爱美食

食材

1

胡萝卜:1根

其他食材:鸡胸脯肉适量;黄瓜:1根;花生仁:适量;植物油适量;食盐适量;味精适量;醋:1汤匙;生抽:2茶匙;料酒:2汤匙

做法步骤

2

1、夹肉切成小块,用料酒、酱油、鸡精煨上十分钟;

2、黄瓜切成小块,胡萝卜切成小丁,花生米放入油锅中翻炒至熟;

3、肌肉腌制好后将锅中油烧开,鸡肉倒入油锅中翻炒,泛白后放入胡萝卜;

4、几分钟后反固然黄瓜翻炒,再放入花生米搅拌;

5、加入食盐等调味后盛出即可。

注意事项:因为宫保鸡丁中有花生,花生过敏人群慎吃,以免发生过敏症状。

功效

3

改善食欲、促进消化、增强免疫力。

成果图

4

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com