吃梨有什么好处

2023-10-24 12:38 健康饮食 0万阅读 投稿:爱美食

润肺止咳

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梨含有配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳、润肺止咳,对肺结核、气管炎和上呼吸道感染导致的咽干、痒痛、音哑、痰稠等具有较好的辅助疗效。

滋阴润燥

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梨具有滋阴润燥、消风的功效,适宜鼻咽干痒、皮肤干燥者和秋季气候干燥时食用;还可滋阴清火、保护嗓子,适宜老师、播音员等人食用。

清热生津

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梨可以清热生津,适宜高热患者补充水分和电解质。梨还有利尿之功,有助于肾脏排泄尿酸,预防痛风、风湿病和关节炎。

护肝解酒

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梨含有较多糖类和多种维生素。糖类中果糖含量占大部分,易被人体吸收,可促进食欲,对肝炎患者的肝脏具有保护作用。梨还能解酒毒。

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