月经期间喝什么花茶好 5款花茶调经又养颜

2024-10-28 17:34 健康饮食 0万阅读 投稿:酷爱美食

月季花茶

1

鲜月季花15克。夏秋季采取半开放的花朵,以紫红色气味清香半开放的花蕾者为佳。将月季花洗干净后,用沸冲泡。每天1次即可。

作用:祛瘀、行气、止痛功效显著,可用于血瘀、月经不调、闭经、痛经、月经稀薄、色淡而量少、胸腹疼痛、食欲不振甚或恶心、呕吐等症,血热、血虚者忌用。

玫瑰花红枣茶

2

红枣6颗,玫瑰花2朵,冰糖适量。红枣清净干净,撕开,玫瑰花冲洗干净,将红枣与玫瑰花放入杯中,用沸水冲泡,加盖焖5-10分钟。

作用:理气解郁、活血散淤、调经止痛、消除疲劳,可改善月经量少,色淡,面色苍白等等症状,玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人经期不宜饮用。

杜鹃花茶

3

杜鹃花3朵,剥瓣,反复清洗,再用沸水冲泡,待香味溢出即可。

作用:此茶味甜,性温,具有和血,调经,祛风湿的功效,可治月经不调,闭经等症。

枸杞红枣茶

4

适量的枸杞子,6-8颗红枣,把枸杞子,和红枣用水冲洗干净,在一起放到杯子里,加适量的沸水泡茶喝。

作用:枸杞补肝滋肾,润肺止渴,宁心安神;红枣补中益气,养心安神,生津悦色,此茶可调理月经,驱寒暖身。

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