喝什么茶对肝脏好

2023-10-08 18:23 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷食神

灵芝甘草益肝茶

1

材料:灵芝10克,甘草8克。

做法:将灵芝和甘草洗净研成粉末,放入茶杯中,加适量沸水冲泡,盖上杯盖浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益气,保肝强身,适宜于慢性迁延性肝炎或肝炎病毒感染者饮用。

禁忌人群:慢性活动性肝炎人群不宜饮用。

佛手疏肝理气茶

2

材料:佛手干品10克。

做法:将佛手放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后,代茶饮用。

功效:疏肝理气,和胃化痰,可以缓解由肝胃不和引起的恶心呕吐,咳痰等症状。

禁忌人群:阴虚见舌红少苔,口干者不宜饮用。

首乌补益肝肾茶

3

材料:何首乌5克,丹参,芦荟,绿茶各3克,去核红枣2颗。

做法:将何首乌,丹参,芦荟研成粗末,放入纱布袋中,扎紧袋口,然后将纱布袋,绿茶,红枣一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡,浸泡半小时后代茶饮用。

功效:补肝益肾,安神宁心,还可美容养颜,适宜于女性饮用。

禁忌人群:大便溏泄,有痰湿者不宜饮用。

桑叶菊花清肝茶

4

材料:桑叶,白菊花各10克,甘草3克,适量白糖。

做法:将三种食材放入砂锅中,加水煎煮,煮沸后,改小火继续煎煮五分钟,去渣取汁,调入白糖,即可饮用。

功效:清肝明目,清肺润喉,可以缓解头痛眩晕,目赤肿痛等症状。

禁忌人群:肝燥者不宜饮用。

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