吃黑枸杞有什么作用 每天一杯黑枸杞水美白又养颜

2024-08-24 12:33 健康饮食 0万阅读 投稿:酷爱美食

抗衰老

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黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用,能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀,延缓人体细胞组织衰老,保护胶原蛋白,让皮肤鲜活有弹性,保持年轻状态,减少皱纹,延缓衰老。

收敛和保湿

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原花青素的收敛作用,可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构,此结构不仅在空气中易吸潮,而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也起到保湿的作用。

祛斑美白

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花青素有较强的紫外线吸收性,使色素褪色,抑制脂褐素、老年斑的形成。晒斑很可怕啊,坚持吃黑枸杞!

增强免疫力

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自由基是人们走向衰老的罪魁祸首,也是体质下降的主要原因。黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍,维生素E的50倍,可以保护人体器官和组织,防治80多种因自由基所引起的疾病,增强免疫,强化体格。

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