产后不能吃辛辣的食物
产妇由于大量失血，出汗等原因，体内容易出现津液不足的问题，食用辛辣的食物容易造成虚火上升，伤津耗液，导致产妇口舌生疮，大便秘结，痔疮等症;此外燥热辛辣的食物还会通过乳汁进入宝宝体内，加重宝宝内热，引发不适症状，还容易形成顽疾，影响宝宝生长发育。
易致过敏的食物不能吃
产妇有时候进食了易导致过敏的食物，自身可能不会产生不适反应，但是致敏原可以通过乳汁进入宝宝体内，造成宝宝皮肤过敏的现象，如皮肤红疹。
产后不宜吃含谷氨酸钠的食物
产妇摄入了过量的谷氨酸钠，谷氨酸钠会通过乳汁进入宝宝体内，与体内的锌发生特异性反应，使锌随着尿液排出体外，从而导致宝宝缺锌，缺锌的宝宝容易出现味觉差，厌食甚至智力减退，生长发育迟缓等不良后果。
具有兴奋作用的刺激性食物
咖啡，茶，酒含有能对中枢神经产生兴奋作用的成分，产妇分娩之后，体力和精力消耗较大，需要卧床休息，喝酒或是茶，咖啡，容易使大脑兴奋，难以入睡，影响身体恢复。
