夏天喝什么茶最好降火

2023-09-15 14:57 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷大神

板蓝根降火解毒茶

1

材料:板蓝根13克,黄连6克,黄柏、黄芪各4克,金银花3克,白糖食盐各适量。

做法:将上述5味药材放入砂壶中先用小火煎煮半小时取汁,然后加入食盐白糖之后搅拌均匀即可代茶饮。

效果:能够帮助燥湿消肿,凉血利咽。对于夏天因为温病发热或者是有痈肿疮毒的患者饮用。但是要注意肝脏虚寒者不宜饮用。

金银花清热解毒茶

2

材料:金银花、山栀子、茵陈、枳壳、山楂、蒲公英合15克,木棉花、火炭木、扁豆各30克,槐花、藿香各10克。

做法:将所有的材料一起放入砂锅中加水煎煮,水沸之后加盖浸泡半小时,取汁代茶饮。

效果:能够帮助清热解毒,对于夏天天气炎热出现的消化不良、口气重等有很好的缓解效果。

薄荷菊花清火茶

3

材料:薄荷5克,菊花10克,枸杞子15克,天麻3克。

做法:将材料一起放入纱布袋中扎紧袋口之后将其放入茶杯中,加沸水冲泡10分钟后即可饮用。

效果:能够帮助解毒消肿,清火安神。对于夏天心烦不安、失眠便秘都有缓解调理作用。

冰糖银耳降火茶

4

材料:银耳20克,茶叶5克,冰糖适量。

做法:将银耳洗净后泡发然后碗内加水将银耳、冰糖放入炖熟,然后再将茶叶以沸水冲泡5分钟之后取汁倒入银耳汤中搅拌均匀即可。

效果:能够帮助滋阴降火,对于夏天出现了阴虚咳嗽或者是有低热症状的话有一定的缓解效果。但是要注意避免与菠菜、蛋黄、动物肝脏等食物同食。

声明:所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系 shuanku@foxmail.com