提高生育能力
玛咖中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
增加肌肉耐力
玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
降血脂
玛咖中的亚麻油酸可以转运胆固醇，降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化。
改善贫血
高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富，可以有效改善贫血。
玛咖中丰富的生物碱可以促使睾丸中的卵泡小体发育，增加精子的生成，氨基酸，果糖和锌元素则可以改善精子质量和活动能力。
玛咖中的支链氨基酸，植物类固醇，甾醇可以增强肌肉的力量和耐力，降低肌肉损伤。
玛咖中的亚麻油酸可以转运胆固醇，降低血清胆固醇水平，预防动脉硬化。
高寒缺氧的环境使得玛卡中二价铁元素含量丰富，可以有效改善贫血。
