补肺肾气
本草纲目中有提及“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”可见羊奶对于肺和气管是很有益的食物。
滋阴养胃
羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经，有滋阴养胃、补益肾脏、润畅通便、解毒的作用。对于胃肠炎、胃病、肾病、肝病等有治疗和促进康复作用，可用于虚痨羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口疮、漆疮等症。
降低血压
羊奶中含有丰富的钙，从膳食中摄取一定钙质是可以有助于降低血压。再加上羊奶可以改善心肌营养，软化血管，对于改善防治动脉硬化、高血压都是有比较好的功效的。
美容养颜
羊奶中有着丰富的核酸，能促进新陈代谢，减少体内黑色素的生成，使得皮肤白净细腻；再加上羊奶中含有的EGF生长因子，可以快速的修补老化的皮肤细胞，增强皮肤的自我修复能力，会使得皮肤更加的健康白皙光嫩。
