桑葚和什么一起泡水好 草莓、冰糖、蜂蜜和红枣

2024-07-21 14:04 健康饮食 0万阅读 投稿:涮酷大神

桑葚+草莓——养肝明目

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桑葚加草莓一起泡水喝具有养肝明目的作用。

桑葚味甘,入肝经,具有很好的养肝的作用,同时桑葚和草莓都含有大量的胡萝卜素和维生素A等成分,具有很好的明目的作用,目通肝窍,因此食用可以养肝明目。

桑葚+冰糖——润肺生津

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桑葚加冰糖一起泡水喝具有润肺生津的作用。

桑葚性寒,味甘、酸,食用可以促进口腔分泌唾液,具有生津的作用,而冰糖入肺经,食用具有润肺的作用,因此将桑葚和冰糖放在一起泡水喝的话,具有很好的润肺生津的作用。

桑葚+蜂蜜——解酒

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桑葚加蜂蜜一起泡水喝具有解酒的作用。

桑葚和蜂蜜都属于果糖含量很高的食物,而丰富的果糖可以为肝脏解酒提供能量,缓解酒精对肝脏的伤害,防止酒精性脂肪肝的作用,因此在酒后饮用桑葚蜂蜜水可以解酒。

桑葚+红枣——滋阴补血

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桑葚加红枣一起泡水喝具有滋阴补血的作用。

桑葚性寒,味甘,食用具有很好的滋阴的作用,同时桑葚和红枣中都含有丰富的铁离子,具有很好的补充血红蛋白的作用,可以防止缺铁性贫血,因此一起食用具有很好的滋阴补血的作用。

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