吃黄豆芽有什么好处 黄豆芽的功效

2024-06-30 15:58 健康饮食 0万阅读 投稿:酷爱美食

清热利湿

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它有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤之功;对脾胃湿热、大便秘结、寻常疣、高血脂有食疗作用。

养气补血

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黄豆芽具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。

预防高血压

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豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。

美容护发

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黄豆芽含丰富的维生素E,常吃黄豆芽能营养毛发,使头发保持乌黑光亮,对面部雀斑有较好的淡化效果。

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