经期喝梨汁有什么好处 梨子食用禁忌

2024-06-19 12:25 健康饮食 0万阅读 投稿:美食中国

润肺清燥

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梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

促进胃肠蠕动

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梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

保护肝脏

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梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。

降血压

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梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。

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