防癌
蔓越莓能减缓癌肿瘤恶化，对於抑制前列腺癌丶肝癌丶乳腺癌丶卵巢癌和大肠癌的效果更加。
防止泌尿道感染
蔓越莓以帮助预防泌尿道感染的特性闻名，而9成的女性都曾有过泌尿道感染的困扰。蔓越莓内涵的原花青素有助於降低尿道细菌附着的机率丶减少感染的发生率。女性平时可以多喝蔓越莓汁，达到预防效果。
降低胃溃疡及胃癌的发生率
导致细菌性胃溃疡的发生，绝大多数是由於幽门螺旋杆菌在作怪。若是经常食用蔓越莓，能抑制细菌黏附在胃中。此外，蔓越莓又能提供人体如抗生素般的保护能力，而且这种「天然抗生素」就算天天食用也没有关系。
瘦身
蔓越莓汁具有让体内脂肪乳化的功效，再加上它丰富的纤维含量能延长饱足感，是减肥最佳的夥伴。
