主料：瘦肉50克芦笋100克胡萝卜半个辅料：洋葱半个鲜菇四个蒜末适量调料：鸡精适量盐适量炒时令蔬菜：1。所有蔬菜洗净，洋葱、胡萝卜、蘑菇切薄片，芦笋斜切小块。
2.瘦肉切成薄片。
3.热锅热油，蒜末炒香。
4.倒入肉片翻炒。
5.翻炒至肉变白。
6.倒入洋葱片翻炒。
7.倒入胡萝卜片翻炒。
8.倒入香菇翻炒。
9.倒入芦笋翻炒。
10.倒入适量开水，大火翻炒至熟，加入适量鸡精即可食用。
油炸蔬菜的特点：新鲜、美味、营养。
主料：瘦肉50克芦笋100克胡萝卜半个辅料：洋葱半个鲜菇四个蒜末适量调料：鸡精适量盐适量炒时令蔬菜：1。所有蔬菜洗净，洋葱、胡萝卜、蘑菇切薄片，芦笋斜切小块。
2.瘦肉切成薄片。
3.热锅热油，蒜末炒香。
4.倒入肉片翻炒。
5.翻炒至肉变白。
6.倒入洋葱片翻炒。
7.倒入胡萝卜片翻炒。
8.倒入香菇翻炒。
9.倒入芦笋翻炒。
10.倒入适量开水，大火翻炒至熟，加入适量鸡精即可食用。
油炸蔬菜的特点：新鲜、美味、营养。
