主料：山药300克金南瓜180克木耳50克辅料：蒜末适量调料：盐适量白糖适量鸡精适量金瓜木耳炒山药做法：1、金瓜木耳炒山药配料。
2.将金瓜切成片，放入沸水锅中稍微淹没，然后捞出放凉备用。
3.山药也切成薄片，用冷水浸泡。
4、木耳洗净感觉摘成小朵。
5.将蒜末切碎备用。
6.热锅翻炒凉油，放入蒜末炒香。
7.加入木耳和山药翻炒。
8.加入黄瓜翻炒。加入盐、糖、鸡精翻炒均匀。
9.炒好的金瓜、木耳、山药可以装盘食用。
木耳炒山药特点：美味营养。
主料：山药300克金南瓜180克木耳50克辅料：蒜末适量调料：盐适量白糖适量鸡精适量金瓜木耳炒山药做法：1、金瓜木耳炒山药配料。
2.将金瓜切成片，放入沸水锅中稍微淹没，然后捞出放凉备用。
3.山药也切成薄片，用冷水浸泡。
4、木耳洗净感觉摘成小朵。
5.将蒜末切碎备用。
6.热锅翻炒凉油，放入蒜末炒香。
7.加入木耳和山药翻炒。
8.加入黄瓜翻炒。加入盐、糖、鸡精翻炒均匀。
9.炒好的金瓜、木耳、山药可以装盘食用。
木耳炒山药特点：美味营养。
