主料：,金枪鱼罐头100克适量菊花、适量初榨水果、适量辅料：柠檬、适量紫甘蓝、适量生菜、适量葱花、适量调料：橄榄油、适量盐、适量糖、适量金枪鱼蔬菜沙拉。1.准备好所有材料。挑选并清洗它。
2.将圣女果切成对，切2片柠檬，紫甘蓝和生菜切丝备用。
3.打开金枪鱼罐头，滤出汤汁，用勺子把鱼剁碎。
4.取一碗，加入葱花糖盐。
5.加入2汤匙橄榄油。
6.榨柠檬汁，搅拌均匀，得到果汁。
7.把洗好的苦菊放在碗底。
8.依次放入白菜丝、生菜丝、柠檬片、圣女果。
9.在蔬菜中加入切碎的金枪鱼。
10.最后，倒入果汁。
金枪鱼沙拉特点：酸甜开胃
