主料：西兰花、白西兰花、芒果、辅料：橄榄油、欧芹、水淀粉、调料：盐、白糖、芒果和芳香双花：1
准备所用的材料
2
把双花切成小朵。
三
芒果去皮，切成大方块。
四
将切好的花菜浸泡在淡盐水中洗净。
五
锅中加入适量的水烧开，加入处理好的花菜。
六
将花菜焯水至变色，然后捞出控制水分。
七
炒锅加入少许橄榄油，加热，加入芒果丁，翻炒至芒果丁变色。
八
加入处理好的花菜，翻炒2-4分钟。
九
加一点糖。
10
然后加入适量精盐。
11
最后撒上少许水淀粉。
12
撒一些干欧芹粉(如果没有干欧芹，这个步骤可以省略)
