我今年29岁，这是我第一次怀孕，目前怀孕10周左右。有人告诉我在怀孕期间练习瑜伽对宝宝，的发展有好处，但是我不知道什么样的动作适合练习瑜伽。另外这方面我也不是很清楚，所以想问问姐妹们，你们知道1 ~ 3个月的孕妇练瑜伽有哪些动作比较合适吗？
2023-03-23 0万阅读
2023-03-22 0万阅读
