主料：铁棍山药、大枣、桂圆、玉米瓣、辅料：生粉、调料：白糖、山药、大枣、玉米做法：
1.配料的准备。
2.山药洗净，去皮切块，桂圆去皮去壳，玉米片洗净。
3.将洗净的红枣放入一锅冷水中，大火烧开，煮2分钟。
4.加入桂圆，煮沸。
5.加入玉米片和山药，搅拌，继续用中小火煮。
6.加入白糖。
7.开锅后用湿淀粉勾芡，搅拌均匀，关火出锅。
大枣和玉米的特性：
香甜可口，美容养颜
主料：铁棍山药、大枣、桂圆、玉米瓣、辅料：生粉、调料：白糖、山药、大枣、玉米做法：
1.配料的准备。
2.山药洗净，去皮切块，桂圆去皮去壳，玉米片洗净。
3.将洗净的红枣放入一锅冷水中，大火烧开，煮2分钟。
4.加入桂圆，煮沸。
5.加入玉米片和山药，搅拌，继续用中小火煮。
6.加入白糖。
7.开锅后用湿淀粉勾芡，搅拌均匀，关火出锅。
大枣和玉米的特性：
香甜可口，美容养颜
