主料：大枣50g山药50g莲子50g葡萄干50g调料：蜜枣山莲葡萄粥；
1.需要准备的材料。
2.锅中加入适量的水，倒入去皮洗净的山药。
3.加入浸泡过的无核红枣。
4.加入洗净的莲子。
5.加入洗净的葡萄干，煮至熟透。
6.稍微冷却后调入蜂蜜。
红枣莲子粥的特点：
香甜可口
主料：大枣50g山药50g莲子50g葡萄干50g调料：蜜枣山莲葡萄粥；
1.需要准备的材料。
2.锅中加入适量的水，倒入去皮洗净的山药。
3.加入浸泡过的无核红枣。
4.加入洗净的莲子。
5.加入洗净的葡萄干，煮至熟透。
6.稍微冷却后调入蜂蜜。
红枣莲子粥的特点：
香甜可口
