主料：空心菜半斤、蛋白1把、辅料：,姜蒜1把、调料：料酒沙茶3勺、白粉少许、糖少许、盐少许、味精少许、空心菜少许、沙茶和羊肉做法：
1、少量太白粉末
2.一种蛋白质。
3、少许酱油
4.一点糖
5.加入所有材料，混合均匀，淹没。
6.菠菜洗净切块备用。
7.往锅里加一点油。
8、肉中香姜蒜辣。
9、肉熟了关火
10.在另一个油锅里翻炒菠菜，稍微调味，最后加入一勺沙茶酱。
1.菜快熟时，加入洋肉翻炒，立即起锅。
空心菜沙茶羊肉的特点：
好吃又有营养。
主料：空心菜半斤、蛋白1把、辅料：,姜蒜1把、调料：料酒沙茶3勺、白粉少许、糖少许、盐少许、味精少许、空心菜少许、沙茶和羊肉做法：
1、少量太白粉末
2.一种蛋白质。
3、少许酱油
4.一点糖
5.加入所有材料，混合均匀，淹没。
6.菠菜洗净切块备用。
7.往锅里加一点油。
8、肉中香姜蒜辣。
9、肉熟了关火
10.在另一个油锅里翻炒菠菜，稍微调味，最后加入一勺沙茶酱。
1.菜快熟时，加入洋肉翻炒，立即起锅。
空心菜沙茶羊肉的特点：
好吃又有营养。
