大家好，伊人来为大家解答以上问题。如何快速缓解痛经，给你一招很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、如果痛经较轻，可以喝红糖姜茶。
2、你可以保留通常的橙色核心。橘核可以暖胃，理气止痛。痛经的时候可以用它泡茶。一般4-6克就够了。
3、用热水袋敷在下腹部，保持温暖。
4、用力捏户口点。
5、一个很棒的绝招出来了，就是痛经贴，真的很有用。而且也不贵。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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3、用热水袋敷在下腹部，保持温暖。
4、用力捏户口点。
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